KEEP MOVING TO THE MUSIC

Wir haben für dich ein komplett neues Fitness- Konzept, dass dich begeistern wird!

Du zahlst einen Monatsbeitrag und kannst an allen angebotenen Fitness-Kursen teilnehmen. 

 

Aktuell sind folgende Kurse im Programm:

 

Zumba-Fitness:

Tanz dich fit! - Heisse Rhythmen, coole Moves.

Hier lernst du tolle Chores und trainierst nebenbei dein Herz-Kreislaufsystem und deine Ausdauer. 

 

Zumba-Gold:

Move it to the Rhythm! - Zumba Gold ist gelenkschonender als Zumba Fitness. Ohne Sprünge und mit kontrollierten Übungen 

zur Musik trainierst du dich fit. -Unser Tip für Einsteiger. 

 

Bodyshape:

Bei Bodyshape handelt es sich um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertrainung, bei dem der Körper gekräftigt und definiert wird. Bodyshape zielt auf den Aufbau von Muskeln, die Straffung des Bindegewebes und das effektive Verbrennen von überflüssigem Fett ab. Zum Trainingsprogramm gehören beispielsweise Sit-Ups, Crunches oder Übungen mit kleinen Hanteln und Tubes (Bändern). Bodyshape ist ein Ganzkörpertraining zu motivierender Musik für Jedermann. Eine Gymnastikmatte darf bei deinem Bodyshape Workout nicht fehlen.

 

Strong by Zumba:

Darf es ein bisschen mehr sein? GIB ALLES!

Strong by Zumba® Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. 

Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur 

letzten Wiederholung - und hängst noch fünf weitere dran.

 

 

*Die Auswahl der angebotenen Kurse sowie die Wahl der jeweiligen Kurszeiten liegt bei der Tanzschule.

Kurse in Geldern

Kurse in Goch